KUNSTTHERAPIE
Wenn Worte allein nicht weiterhelfen
Manchmal lässt sich nicht alles erklären, aussprechen oder mit dem Verstand lösen.
In der Kunsttherapie entsteht ein anderer Zugang. Farben, Formen und Bilder können sichtbar machen, was innerlich bewegt, festhält oder nach Veränderung sucht.
Dabei geht es nicht darum, „schön“ zu malen oder künstlerisch begabt zu sein. Es geht um Ausdruck, Wahrnehmung und darum, wieder einen Zugang zu sich selbst zu finden.
Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene kunsttherapeutisch in Witten und Dortmund.
Was Kunsttherapie ermöglichen kann
Manches verstehen wir längst mit dem Kopf – und trotzdem verändert sich nichts.
In der Kunsttherapie bekommen innere Bilder, Gefühle und Erfahrungen eine Form. Was vorher schwer greifbar war, kann sichtbar werden und dadurch anders betrachtet und erlebt werden.
Im kreativen Prozess können neue Zugänge entstehen: zu den eigenen Gefühlen, zu Bedürfnissen und Grenzen, zu belastenden Erfahrungen, aber auch zu den eigenen Stärken und Möglichkeiten.
Kunsttherapie kann dabei unterstützen,
• Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken
• innere Anspannung und Belastungen zu regulieren
• wiederkehrende Muster besser zu verstehen
• schwierige Erfahrungen zu verarbeiten
• Selbstvertrauen und eigene Ressourcen zu stärken
• neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln
Dabei geht es nie darum, ob ein Bild „gut“ oder „schön“ ist.
Du musst nicht malen können. Entscheidend ist das, was im kreativen Prozess sichtbar und spürbar wird.
FÜR WEN IST KUNSTTHERAPIE GEEIGNET?
Kunsttherapie kann in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen hilfreich sein – und in jedem Alter.
Sie eignet sich besonders für Menschen, die über Worte allein nur schwer an das herankommen, was sie beschäftigt, oder die einen anderen Zugang zu ihren Gefühlen und inneren Themen suchen.
Kinder und Jugendliche
Gerade Kinder drücken vieles ganz selbstverständlich über Bilder, Farben und Gestaltung aus. Kunsttherapie kann ihnen einen geschützten Raum geben, wenn sie zum Beispiel
• sehr sensibel auf ihre Umgebung reagieren
• Ängste, Unsicherheit oder starke Gefühle erleben
• unter familiären oder schulischen Belastungen leiden
• Schwierigkeiten haben, über das zu sprechen, was sie beschäftigt
• wenig Vertrauen in sich selbst haben
• Veränderungen, Trennung oder andere belastende Erfahrungen verarbeiten müssen
Erwachsene
Auch für Erwachsene kann der kreative Prozess einen Zugang zu Themen ermöglichen, die sich mit Denken und Reden allein nicht verändern lassen.
→ Mehr zur Kunsttherapie für Kinder und Jugendliche
→ Mehr zur Kunsttherapie für Erwachsene
Kunsttherapie wirkt dort, wo Worte enden – und wo der Mensch wieder beginnen darf zu fühlen und zu gestalten.
MEIN ANSATZ: HERZENSHEILKUNST®
Über 30 Jahre Erfahrung sind in meinen eigenen therapeutischen Ansatz eingeflossen.
HerzensHeilKunst® verbindet meine langjährige kunsttherapeutische Arbeit mit intuitiven, körperorientierten und traumasensiblen Zugängen.
Dabei arbeite ich nicht nach einem starren Schema. Ich schaue auf den Menschen, der vor mir sitzt: Was zeigt sich gerade? Was braucht Unterstützung? Und welcher Zugang kann in diesem Moment hilfreich sein?
Kunst und kreativer Ausdruck spielen dabei eine besondere Rolle. Sie können sichtbar und spürbar machen, wofür Worte manchmal nicht ausreichen.
→ Mehr über HerzensHeilKunst®
DEINE WEGE IN DIE KUNSTTHERAPIE
Kunsttherapie kann ganz unterschiedliche Zugänge eröffnen. Hier findest du weitere Informationen zu meinen Schwerpunkten und Angeboten.
🔶 KUNSTTHERAPIE FÜR KINDER UND JUGENDLICHE >> Ein geschützter Raum, in dem Gefühle Ausdruck finden können – auch dann, wenn die richtigen Worte noch fehlen. → Mehr erfahren
🔶 KUNSTTHERAPIE FÜR ERWACHSENE >> Begleitung, Schwerpunkte, Methoden. → Mehr erfahren
🔶 TRAUMA-KUNSTTHERAPIE & EFT>>. Tiefe Prozessarbeit bei Trauma, Bindungsmustern, Stress & Blockaden. → Mehr erfahren
Dein Weg beginnt hier
Ein erstes Gespräch zeigt uns, was du oder dein Kind gerade braucht und ob mein Angebot der passende Weg ist
