Wie Kunsttherapie wirkt

In der kunsttherapeutischen Praxis arbeiten wir mit Techniken, die den Zugang zu deinem inneren Erleben öffnen und gleichzeitig den Körper beruhigen. Dazu gehören:

Malen mit Aquarell, Pastellkreiden oder Ölkreiden
freies intuitives Gestalten
Ton- und Plastizierarbeiten
Farbenlehre und Farbprozesse
achtsame Struktur- und Wahrnehmungsübungen

Der künstlerische Ausdruck bringt Zugang zu inneren Bildern, die Worte oft nicht erreichen.
Dabei entsteht ein Weg zurück zu dir selbst – zu Vertrauen, zu Lebendigkeit und zu deiner natürlichen Selbstwirksamkeit.

Kunsttherapie verbindet künstlerischen Ausdruck mit psychologischer, seelischer und körperbezogener Entwicklung.
Sie hilft, innere Bilder sichtbar zu machen, Gefühle zu ordnen und neue Wege zu sich selbst zu finden.
Malen, Ton, Collage, Farben, Formen – alles kann zu einem Raum werden, in dem Seele und Nervensystem sich öffnen, beruhigen und regenerieren.

Kunsttherapie ist besonders geeignet, wenn Worte nicht reichen oder wenn innere Spannungen sich auf Körper, Verhalten oder Stimmung legen.

Was Kunsttherapie bewirken kann

Kunsttherapie eröffnet einen geschützten Raum, in dem Gefühle, innere Bilder und unbewusste Erfahrungen sichtbar und begreifbar werden. Ohne Leistungsdruck, ohne Bewertung – dafür mit Farbe, Form und einem liebevollen Blick auf das, was in dir entstehen möchte.

Viele meiner Klientinnen und Klienten berichten, dass sie in der Kunsttherapie zum ersten Mal wieder Ruhe, Klarheitund ein Gefühl von innerer Stabilität erleben.
Kinder finden über das kreative Tun spielerisch Zugang zu ihren Emotionen und stärken gleichzeitig Selbstbewusstsein und Ausdruckskraft.

Kunsttherapie ist für dich oder dein Kind geeignet, wenn ihr Unterstützung sucht bei: