STRESSMANAGEMENT & ENTSPANNUNG
KREATIVES STRESSMANAGEMENT (BVAKT) – EINE BESONDERE FORM DER PRÄVENTION
Du merkst, dass du nur noch To-do-Listen abarbeitest, funktionierst und dabei immer mehr den Kontakt zu dir selbst verlierst?
Oder du reagierst gereizt, sagst Dinge, die du gar nicht so meinst – einfach, weil alles zu viel wird?
Ich kenne das nur zu gut. Als Mutter von zwei Kindern war ich jahrelang im „Multi-Tasking-Modus“ und bin heute unglaublich dankbar für die Methoden, die mich grundlegend verändert haben.
Kunst ist eine der stärksten Ressourcen, um neue Kraft zu schöpfen, Emotionen zu regulieren und innere Stabilität zu finden.
Und tatsächlich: Kunstkurse können in Deutschland als Präventionsmaßnahme anerkannt und von Krankenkassen erstattet werden.
Alle meine Kurse für Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene sind BVAKT-zertifiziert und werden von der Securvita BKK anteilig erstattet.
KREATIVE, KÖRPERNAHE & ALLTAGSNAHE PRÄVENTION
für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
ZPP-zertifiziert – von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder vollständig erstattungsfähig
Stress zeigt sich bei jedem anders: Gereiztheit, Erschöpfung, Überforderung, innere Unruhe oder das Gefühl, „nicht mehr in der eigenen Mitte“ zu sein.
Nach über 30 Jahren Erfahrung weiß ich:
Man kann lernen, Stress abzubauen, Gefühle zu regulieren und innere Stärke wiederzufinden.
⭐ KURSE FÜR KINDER & JUGENDLICHE
🧡 STRESS ADE! – Präventionskurs für Kids
zertifiziert & komplett von der Krankenkasse erstattungsfähig
Ein Kurs, der Kinder stärkt – emotional, mental und sozial.
Sie lernen, Gefühle zu verstehen, mit Stress umzugehen und Momente der Ruhe zu finden.
Behutsam, spielerisch und mit kreativen Methoden.
Dauer: 8 Termine
Kosten: 120 €
Ort: VHS Witten-Herdecke, Annenstr., 58453 Witten
Zeit: donnerstags 16:00 – 17:00 Uhr
Stress reduzieren – Energie aufbauen – Lebensfreude stärken
Ein alltagsnaher Präventionskurs, der dir zeigt, wie du Stress loslässt, innere Stabilität aufbaust und wieder Freude findest.
Wohltuend, klar strukturiert und leicht in das tägliche Leben integrierbar.
KOMM MIT AUF DIE SONNENSEITE DES LEBENS!
In diesem Präventionskurs lernst du, wie du Stress abstreifst, innere Stärke aufbaust und wieder in deine Lebensfreude findest.
Praktisch. Wohltuend. Alltagsnah.
Für alle, die spüren: Da geht noch mehr Sonne in meinem Leben.
Mach den ersten Schritt – der Rest wird leichter.
8Termine Kosten: 159€
📅 Kurstermine: montags 19.30 – 20.30 Uhr
📍 VHS Witten Annenstr. 58453 Witten
👉 Jetzt anmelden und einen Platz sichern!
🌟 WARUM DIESE KURSE WIRKEN
- klare, strukturierte Übungen
- kreative & körpernahe Methoden
- traumasensibles Arbeiten
- Förderung der emotionalen Regulation
- Stärkung von Selbstbewusstsein & innerer Ruhe
- Methoden, die sofort im Alltag anwendbar sind
Alle Kurse werden von mir – Beate Braun, Diplom-Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie & BVAKT-zertifizierte Kursleiterin – mit viel Erfahrung, Klarheit und Herz durchgeführt.
📞 ANMELDUNG & INFOS
📞 0174 9994431
Oder direkt über die VHS Witten-Herdecke.
⭐ HINWEIS FÜR ALLE KURSE:
ALLE KURSE UND KURSKONZEPTE sind KRANKENKASSEN ZERTIFIZIERT und werden anteilig erstattet
I/A: Beate Braun 01749994431 oder info@beatebraun.com
Stressmanagement & Entspannung in Witten – BVAKT-zertifizierte Präventionskurse für Kinder & Erwachsene | Beate Braun
Krankenkassen-zertifizierte Kurse für Stressreduktion, Entspannung & emotionale Stärke in Witten. Für Kinder, Jugendliche & Erwachsene. Jetzt Platz sichern.
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MALEREI
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AKTUELLE KURSE:
Komm mit-auf die
Sonnenseite...!
Krankenkassen zertifizierte Stress Prävention für Erwachsene
ab 2026 in der VHS WITTEN Montags von 19.30-20.30 Uhr
INTUITIVES MALEN
Malkurs für Erwachsene
Samstags von 10-13 Uhr
13.12.25,
24.1.26, 21.2., 14.3., 18.4., 9.5., 6.6., 11.7.26
Spirituelle
FrauenGRUPPE
COACHING UND ENERGIEARBEIT
Samstags
28.2., 21.3., 11.4., 23.5., 20.6., 25.7.26
📍Atelier im Therapeutikum
Mergelteichstr.47, 44225 Dortmund
🌈 Kindermalkurse!
Fortlaufende Kindermalkurse
Montag 11.45-12.45 Uhr
Montag 12.45-13.45 Uhr
Mittwochs 17-18 Uhr
🌈 ZWERGEN MALSCHULE
Mittwochs 16-17 Uhr
📍Atelier im Therapeutikum
Mergelteichstr.47, 44225 Dortmund
🌈 Stress ade!
PRÄVENTION für Kinder
ab Januar 26
donnerstags, 16:30– 17:30 Uhr
für Kids von 8-12 Jahren
📍 VHS Witten Herdecke
Annenstr. 58453 Witten
🌈Sommer ferienspass
So schön! Die Sommerferien sind da und Du hast endlich Zeit, nach Herzenslust kreativ zu sein!
21.-23.7.2026 Dienstag bis Donnerstag
Für Kinder von 5 bis 12 Jahren.
📍Atelier im Therapeutikum
Mergelteichstr.47, 44225 Dortmund
Du willst mehr erfahren und tiefer einsteigen in die Themen:
Traumaintegration und Selbstliebe, verbunden mit Kreativität?
Mehr Infos im persönlichen Herzensgespräch und in meiner Facebookgruppe! Ich freu mich, Dich dort willkommen zu heißen!